社長ブログ - 目指せ80切り

2022/11/08

ACL手術後3ヶ月経ちました

こんにちわ😃

今日でACL手術後3ヶ月経ちました。

術後1ヶ月目ぐらいからジムで

リハビリと筋トレ

最初は右足でのレッグプレスは

4.5キロしか出来ませんでしたが

今は25キロまで出来るまで回復

まだまだ時間はかかりますが

少しづつ回復してると思います。

焦らず頑張ります。

 

 

 

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