こんにちは😃

今日で術後6週間退院して1ヶ月です。

膝の曲げ伸ばしの可動範囲も増え

順調に回復してきました。

先日からジムでの筋トレ💪の許可を

いただきましたので

軽いウエイトで筋トレ開始しました。

バイクもゆっくりですが漕ぐことが

できるようになりました。✌️